加齢過労

 ずーーーっと眠い。

やる気も一切出ない。

ダメだー。。。部屋の模様替えでサプリも全部捨てちゃったからまた買い集めないと。。。こりゃもうほんとにセロトニンの問題だと思う。

あと、徹夜がマジでやばいくらい後を引くようになった。ずっと眠くて集中力が全く無いのも、月曜日に徹夜してからやねん。今金曜日なのに・・・。

ほんと体力が無い。無理が出来ない。

歳を取るってこういう事なんやなぁ・・・。

ほんとに最近痛感する。運動しなきゃな。