割れた爪はかろうじて爪部の皮膚にひっついてはいるものの、張り付いてるだけなので、直接絆創膏を貼ってたら剥がす時に爪ごと剥がれちゃってやばかったので、ガーゼで押さえてテープでぐるぐる巻きにして固定してる。でもかさばるし、親指ってめっちゃ使う指なのでちょいちょい何かに当たるし、固定してるだけなのでそのたびに剥がれるような感じになって痛いので生活がかなり不便だった。
それで、何か爪を補強するような方法はないかなーと検索したら、ネイルの人が地爪が割れた時にやるやり方があった。
割れた部分をグルーで貼り付けて、その上からベースコートで支持体（ティッシュとか不織布とかなんでもいいっぽい）を貼ってUVで硬化、その後にトップコート＆UV。
これでいけるらしい。
早速奥さんのベースコートとトップコートとUVライトを借りてやってみた。一応爪は皮膚にくっついてはいたので、グルーで爪を貼る工程は省きました。
支持体としては包帯を小さく切って貼り付けた。
結果は、マジで自分の爪と同じくらい不安の無い強度に仕上がって、これだったらガーゼもテープも必要ないわ。ほぼ普段通りの生活ができると思う。マジすげぇ。
今日はジム。スパーリングメインの日だったんだけど、まーボコボコ殴られて嫌だった。当分スパーはいかない！ｗ
本当に思ったのは、マジで格闘技っていうのは相手の嫌がることを徹底的にやるスポーツだね。その感覚って普段はなかなか持たないものだから、本当にやってもいいのかビビってしまって思い切りよくできない。でも向こうはやってくる。だから嫌だなーとか思っちゃう。
なんというか、自分は部活もやってないし会社とかにも入った事無いし、フリーで一人で技術とか感性を追求する事ばっかりやってきて、誰かと競うって事を放棄してたから、その感覚にめちゃくちゃ戸惑ってる。
まぁでも俺も色々作戦思いっきり殴ったら何発か当てれたし、鼻っぱしらガツンとやる事もできたから楽しかったんだけどね！
でもやっぱりスパーリングをやる相手の選択肢がない上に、向こうは熟練でレベルが高いからダメージもくらうし、やってて面白くないわ・・・。
レベルが合ってる人とやるのは楽しい。
あ、でも昔やってた総合のジムの、レスリングとか柔術には感じた事がないので、打撃がそういう感じなんだろうか。
まーでもまたしばらくは基本練習に戻ります・・・ｗ
で、今日ジムに行ったらちょこっとスパーリングがあって楽しかった。
昨日考えてたような事も少しは意識しようと思って挑んで、相手は元プロボクサーとの事なので、めちゃくちゃ手加減して当てないでやってくれたと思うけど、自分もやりたい感じがさせてもらえたので楽しかったな。
まずはフェイントは多少意識してできたかも。捨てパンチとフェイントが大事らしいので、色々やってみた。あとあんまりぴょんぴょんしすぎないのと、連打も意識して打っていった。
でもやっぱフットワークはマジで全然駄目だね。ホントは90°くらい回り込んで真横につけたいんだけど、実際動いてみると30°くらいしか回り込めなくて、真正面に立ってしまってピンチになるっていう。多分回り込んでる動きについて来られてるんだろうな。もっと思いっきり速く回り込まないとね。とにかく格闘技はスピードだな。
パンチスピードも、ミット打ちではかなり意識してやった。あと距離感も、めっちゃ遠くから当てるっていうのを意識した。フックとかアッパーとかは、練習ではいつも直角くらいに曲げて打つけど、ほとんど曲げないくらいを意識して
あとは、当てるのも前より躊躇せずに打てるようになってきた。でもやっぱり遠慮しちゃってて、今日も相手の人に「もっと強く当ててもらっちゃっていいですよ」って言われたわ。そら元プロ選手だから素人の俺がポコンと当てるくらい屁でもないだろうに遠慮されちゃったら逆に舐めてるよな。
週2で通うのが普通になってきた。会員さんが言ってたけど週3で通うと一気に痩せるらしい。
後はやっぱ手首は痛めやすいなー。バンテージにしてもやっぱ手首が痛い。サポーターとかテーピングも必要かもなぁ。
でも今色々検索して見たら、拳の角度が重要なのかもしれない。腕に対して手を普通に真っすぐのまま打つと手首に負担がかかりやすいんかなと。拳をちょっと小指側に曲げてうつのが良いみたい。こうすると人差し指中指が前腕に対してまっすぐになって、結果手首がグネッてならないんじゃないかなと。あと拳の向きが、今までは手のひら側を自分に向けてフックアッパーを打ってたけど、親指人差し指側を自分に向ける角度っていうのかな。フックだったら床と拳が水平になってて、アッパーだと縦拳みたいな感じだと手首が痛くない感じがする。それでさらに拳を曲げて人差し指中指で打つと。
今度ためしてみよっと。
で、仕事は・・・まだまだやりたい気持ちが湧いてこない。アイドルのMVが来たらたぶん嫌だなーって断っちゃうと思う。締め切りが3ヶ月くらいあって、撮影後に2ヶ月とかあるなら受けるけど。。。というかもうMV自体がもうほんとに無理だぁ。どうしよ。CMとかはさらに無理。全くやりたくない。
でも今やってる仕事はかなり好きな感じ。
どうしていこかな今後ホンマに。
スパーリングは怖いけどやらないと絶対に強くなれないのでどんどん参加しなきゃなー・・・。
自分はリーチが長めみたいなので、自分の相手よりリーチが長いという事は、ジャブどうしを打ってる限りは相手のジャブは当たらない。ここはかなり有利なはずなので活かしていけたらいいな。ジャブをいっぱいうつ。長さを意識して。
あとサウスポー相手が多い。これは、自分が通ってる時間帯でスパーリングをしてる人が1人しかいなくてその人がサウスポーなのと、トレーナーさんもサウスポーなので、サウスポーとしか基本スパーリングしないって感じなので、動画でVSサウスポーとか検索して勉強してる。左周りに回るとかもあるよね。たしかに構えてみると、自分の体が開いてる方にはいきやすいけど、反対にはいきにくいから相手にそれをさせるって感じか。
あ、あとフェイントと捨てパンチがめっちゃ大事っぽい。とにかくひっきりなしにフェイントをしまくるのが大事らしい。捨てパンチも、相手にタッチするだけのパンチをうちまくる。その中で一発だけ当てるためのパンチを入れ込んでいく、みたいな。今はまだ体力がなくてフェイントすらやってるだけで消耗してしまって上手くできないけど、これは意識するのは簡単だよね。
だから今やってみたいのは、ひだりまわりにまわりながら、相手のグローブに触る程度の長いジャブを打ちつつ、当てる時はちょっと踏み込んでうつ、みたいな感じかな。
あとはスピードとフットワーク、パンチの戻しだなと思う。井上尚弥みたいに練習の時点で超高速パンチを打っていく意識が絶対に必要だなって思う。今はそれが2〜3回やったらしんどいけど、やっていくうちに10回20回と打てるようになるはず。やっぱり最初からスピードは全速力でやるほうがいいね。
あとは忖度や遠慮を全部ひっくりかえして、嫌がらせ方向に全振りしないとスポーツでは勝てないね。自分がやられて嫌なことを相手にする、っていう感覚がスポーツの根底だわｗ 教育に悪い気がしてきたｗ
今は自分はめちゃくちゃ下手なのに、パンチを当てて怪我させちゃったらどうしよう、相手が怒ったらどうしよう、とかそういう遠慮方向の気持ちばっかりで、当てるという意識が全く無かったんだけど、相手は全然当てまくってくるからね。これも慣れだよな。当てるのも。
自転車のチャイルドシートがずっとフロントタイプだったんだけど、子どもが大きくなってきたのでそろそろリアタイプにしないとなと色々探してた。ずっとフロントタイプは奥さんの自転車と共用で入れ替えられるようにBobikeのヤツにしてて、これだとお互いの自転車に簡単に椅子を付け替えれて便利だったんだけど、今回奥さんが新しい自転車にしてチャイルドシートもリアキャリアのヤツを買ったので、それを俺の自転車と付け替えられるようにしたかったんだけど、そうすると自分の自転車にリアキャリアをつけないといけなくて、これがまた合うのがなかなかないっていう。なので今回は共用ではなくお互いに一番すんなり合うヤツを買うことにした。
今度もまたBobikeのチャイルドシートにした。自分の電動チャリにつけられるのがそれしかないかも。でもなかなかいいのが買えたので届くのが楽しみだ。
●またカメラ熱がぶり返してるんだけど、やっぱり前に買った小型のa6000がいまいちすぎる。思ってる写真が全然とれない。やっぱりデカくてもa7siiiを使うしかないって思ってきた。これだと何も考えずに撮っても思ったような写真になる。まじで全然違う。
a6000もいうて１０年以上前の機種なので、もっと新しい機種で中古も出揃ってるa6400とかa6600にしようかなと思うんだけど、７〜１０万円かあ。
そもそも、なんでa7siiiを持ってるのにそれを使わないのかというと、でかくて重いのもあるけど、４０万円とかして高価だから扱いにビビっちゃう、というのが大きいと思う。
まーでも少なくとも、a7siiiをつかってて壊れて修理する方が、かなり落ちるa6000やちょっと落ちるa6600に数万円使う方がまだマシだよね。そもそもa7siiiもいうてプロ機なので、そこそこタフな使用環境を想定して作られてる説もあるから、あんま気にしなくていいかもしれないし。
重さと大きさに耐えるだけ。
●バンテージはもうすっかり普段のジムでも使用しはじめて、すごいいい感じ。
この色々バンテージを買ってみたけど、これが好きだった。
こっちも買ってみてそれもよかったけど、上のヤツの方がいい感じ。
同じVenumでもアマゾンで買ったヤツは素材が全然違ってめちゃ柔らかくて、それはそれでいいんだけど、なんで素材が違うのかなぁ。上の２つは公式から買ったのでこっちが正しいと思うけど。
●Macを使っていて、JIS配列なので使い慣れてないんだけど、まぁすこしは慣れてきた。でもUS配列にしたらよかったぁあっぁぁぁぁあああああぁっぁぁぁぁぁ。
と後悔しております。その時は遊びでMacBookAirを買っただけだったから、こんなにたくさん使うとも思ってなかった。まったく、ちょっとの２万円くらいの差をケチったらだめだねぇ。返品して買い直すところまでいったのに、結局返品しなかった。
はーだめだな。
でもiPad Proがマジ遅延ゼロレベルで無線のサブディスプレイになるのは最高だね。これマジでずっとつかってこ。楽しいな。
●機材を買うときによく、最初からいいヤツを買うのが一番いい、とか言われるけど、個人的にはそうじゃないんじゃないかと思う。やっぱしベタに初心者用、中級者用、上級者用ってステップアップするのがいい気がする。
初心者に違いなんてあんまりわからないし、その違いが気になる事じたいがステップアップのタイミングって事もあるだろうし、結局なんでもそうだけど、初心者用は安いし上級者用は高いから、始める前から続くかどうかもわからないのに高いお金をつぎ込むのはリスクが高い。
例えばカメラだと、俺は今α７ｓ３を使ってて５０万円くらいするけど、これは３台目で、最初は十数マンのGH4、次に二十数万円のGH5S、そして今は５０万円のα７ｓ３。全部違いがわかるし、それが今の自分に必要だと思えるから無駄にはなってない。
今ハマってるキックボクシングだと、今使ってるグローブは５０００円で買ったやつだけど、いいヤツは３万くらいする。でも初心者にはその違いもわからないし、そもそもキックボクシングなんか数回で辞めちゃうかもしれないし続くかわからないのに、わざわざ３万円のを買っても宝の持ち腐れになる気がするんだよな。クオリティの違いがわかっててその差に２万５千円プラスで出せるなら買えばいいし。俺は次に買おうと思ってるのは１万円くらいのヤツで、かなり評判がいいヤツ。やっぱりまだ３万円のグローブは買おうと思わない。プロが使うようなヤツなんだけど、まだいらないよなぁ。みたいな。
●最近はあんまりパソコンをつけずにMacBookAirを使ってる。新鮮。アイフォンはやめたけど、パソコンはマックに。なんだかもう色々飽きた。変えていきたい。
●MacBookAirも新しいスマホも、充電を８０％までにしてる。そっちのほうがリチウムイオン電池が長持ちするそうな。スマホ（Nothing phone 3a）には元からそういう機能があるけどMacBookAirにはなかったので、アプリを探してインストールした。
家で使ってる衣類乾燥機は日立のde-n60wvっていうやつなんだけど、それが最近動かなくなった。で、新しいのを買おうと思って注文したその瞬間に動き出して、何度かやってもちゃんと動いてたので注文はキャンセルした。そっから数日は普通だったんだけど、昨日また動かなくなった。で、今回はなんかもう買うとかなんとかがめんどくさくなったので、一回分解したろと思って、ネットで検索しまくってde-n60wvが壊れる典型的なパターンを調べて、自分で修理することにした。
わーわーがちゃがちゃやって分解して、動かなくなった原因はドラムが回転しなくなってたからで、それは普通だったらドラムを回すベルトが中と外に1本ずつあってどっちかがダメになってるんだけど、今回は、とにかくひたすら、ホコリが尋常じゃない量溜まっていた、っていうのが原因だった。8年分のホコリが溜まりすぎてドラムにブレーキがかかってて、動かなくなっていたのだった。
いやホコリの量、まじで全部集めて丸めたらサッカーボール1個分くらいあった。
でそれを取り除いてもう一回組み立てたら、サーって動きました。分解して思ったのは、やっぱ衣類乾燥機は作りが簡単だね。ドラムをベルトで動かしてぐるぐる回して、そこにドライヤーみたいな熱風を流すだけ。まぁ8年使って動かなくなってそろそろ寿命かと思って、ホコリを掃除したらまた動くなんて、単純だからいける事だよね。
とにかく、一時は新しいのを買ってたので、自分で修理した事によって5万7千円浮いた！！！！！！！！
なにか買おうかなｗ
ちょっとした事でも浮かれる。そう、これが幸せになる道だ！
株がちょっとずつ戻ってきてる。助かる・・・。マジでトランプさんが意味不明すぎる。かなり最悪だけど、まぁアメリカが抱える問題って日本の比じゃないんだろうな〜。大変そうだよね。
俺もちょっとずつ元気を取り戻してきていて、創作意欲は相変わらずまったくわかないが、インプット欲はすこし出てきて、映画を見られるようになってきた。昨日はドラマシリーズのチェルノブイリを見た。今は関心領域を見ている。どっちも重いけどなんか今の気分にあう。
ソ連の話とナチスドイツの話なので明るくないヨーロッパの雰囲気が特徴的でおもしろい。
チェルノブイリは本当に名作だと思う。原発事故という最悪のディザスターから、ソ連という国の政治のポリティカルサスペンスまで楽しめて（？）、すごくおもしろい。
関心領域はまじで凄まじかった。こりゃすごい映画だ。すごすぎる。
それにしてもマジSNS断ちは健康にいい！ツイッターはほぼ見てないし、新しいスマホにはインストールしてない。スレッズも。
今日も今日とてジムへと。週２で通うのが目標です。
今日は初めてバンテージでやってみた。簡易バンテージじゃない帯状のバンテージ。いやこれはいいね。やっぱりスタンダードなだけあるわ。簡易バンテージとは全然ちがう。めっちゃ拳にバシー！とくるから楽しい。
巻き方も家で練習してたけど、今日初めてグローブつけてパンチ打ってみて色々わかったかも。７〜８巻きくらいしてから小指側、人差し指側、中指、と巻いていくとズレにくそう。いや普通に人差し指中指小指かな？まぁ色々試してみよう。あ、あと自分の巻き方的に、バンテージはロール状にするよりは最初からだら～んと垂らして巻いていくほうが拳がギュウギュウにならなくていい強さで巻ける。ロール状にして巻いていくと強く巻きすぎちゃってうっ血するんだよ。
もういうて３ヶ月くらい経ったので、体力も徐々についてきた。最初は縄跳び２分２Rで死にかけてたけど、今は全然大丈夫。自分用の縄跳びも買ったのでジムに行かない日も庭とかでちょいちょいやっていきたい。
今日はマンツーマンの実質パーソナル状態だったので、トレーナーさんとスパーリングもした。で、自分の課題としてトレーナーさんに言われるのが、パンチスピードとパンチの戻し。パンチのスピードが遅いと結局当たらないし、戻しが遅いとガードができなくてパンチを喰らいまくる。
パンチってこれマジで打つのよりも戻すのが疲れるんだよなー。スパーも１回２回とやって体力がなくなればなくなるほどパンチが打てないし戻せなくなる。しんどすぎて腕が前に出ない。でも体力はジムに通ってれば勝手についてくると思うけど、スピードは勝手には速くならないと思うので、意識してスピードを速く打たないとね。
あとトレーナーさんからみた俺の利点としては、リーチが長くてジャブが遠くからくるから、ジャブをもっと打ったほうがいいらしい。そういうのは自分ではわからないから言ってくれるとありがたいな。
いやまじでジム楽しいわ。昔通ってたゴールドジムみたいな筋トレジムよりモチベーションわくし、技術的におもしろい事もいっぱいあって、めちゃくちゃ楽しいよ。
昔と比べてこういうのやりたい！って思うことが極端に減ったなーって思う。技術的なこともそうだし、こういうMV撮りたいとかもない。昔はアイドルのMV撮りたい！とか色々思ってたし、アニメだ！CGだ！実写だ！とか意欲があったんだけど、そういうのが5年くらいかけて徐々に萎んでいって、今はマジで空っぽになっちゃった。
かろうじてAI生成映像だけは興味あるけど、別に触ってもないし作りたいものもない、って感じ。子供向けのショートアニメを生成動画で作ってみたいけどねー。
生成画像の時点でキャラを固定できるならトライしてみようかな。
でも仕事に関してマジで鬱が入ってるっぽくなってると思う。マジで意欲がなんも湧かないんだよ。きた仕事に関してはちゃんとやってるけど、もう監督とかそういうのが全然無理。
でも長年、ラクにこなそうとしすぎたのはあるだろうね。後は株のおかげで当面は生活できるのもあるだろう。上を目指さないなら働かなくていいんだよなぁ。
とはいえ危機感はあるので、徐々に脳みそをクリエイティブモードにしなきゃなー。
最近はずっと家事育児だけやってて、毎日全部やっている。子供の送り迎えからご飯まで自分がやっていて、ほぼ専業主婦状態。ちなみに家計は俺が半分以上払っているが。。。で、ジムとかにも行ってたりするので、実はあんまりひまな時間がない。映画もほぼ見てないし、なんならパソコンの前にもあんまりいなくなった。前は一生PCの前に座ってたのに。。。
んで料理は長谷川あかりさんのレシピを毎日作っていて楽しい。ほぼ深めのフライパンだけで作るので、本当に簡単だし美味しくて最高です。レシピ本も買ったけど、あれやね、ネットで「長谷川あかり 豚肉 ほうれん草」とか検索したほうが普段使いには断然便利やね。レシピ本は長谷川あかりさんファンの人が買う本って感じだったかも。
ミッドライフクライシスってやつなのかなー。なんかマジでやる気が出ないんだよねぇ。とはいえこういうのは波だと思うので、また勝手にやる気が出てくるんじゃない？と思ってます。なんとなく、20代の頃に似てるなって思う。あの頃はかなりむちゃくちゃな暮らしをしててずっとふらふらしてるところになにかしらチャンスがあってそれを根性で掴み取った、って感じだった。また40代もそんな感じかなぁって思ってる。でも子供がいるからもうちょい真剣にならなきゃな。
Nothing Phone 3aに替えて一ヶ月くらい経ったけど、ほんとに快適に使えてる。マジでよかったわぁ。
これまでスマホはiPhoneしか使った事なかったので安いAndroid機種に乗り換えるのに結構不安だったけど、実際使ってみたら、マジでなんの問題もないね。
これで6万円は最高。iPhoneを買い替えたかったけど15万くらいするからやだなぁーって思ってたし飽きてたのでちょうど良かった。
唯一、写真のLive Photoがない（と思う）のがちょっと惜しいなっていうだけだね。Androidだから探せばありそうだけど。
でもこれで高価なAppleに縛られずにすむようになって、選択肢が増えたよ。多分iPadも次からはXiaomiとかのを買うと思うし、今後も使う気がするのはMacBookくらいかなぁ。ノートパソコンはその辺のWin機よりも圧倒的にMacBookが使いやすくて完成度が高いと思うし、値段もiPhoneとかiPadの割高感と比べるとそこまでな気がする。
それにしても最近の俺、ジムの話とAndoridの話しかしてないな。やばすぎる。
うーん、株の話でもするかぁ。トランプさんのせいでやばいくらい大暴落して、全然戻ってないけど、まぁいつかは戻るかなって期待が持てるくらいにはなってきたかも。取り返しがつかないレベルからは少し浮上してきた感じ。それにしてもほんま勘弁してほしい。人生終わってまう。
