でも蹴りはちょっとずつなんかわかってきた気がする。

足全体でよいしょ！って持ち上げて蹴るんじゃなくて、地面を蹴って膝をすばやく上げて膝蹴りみたいにしてから脚を持ってきて、相手に当たったらちょっと相手を押すじゃないけど反動を使って戻る。

連蹴りも、地面の反動をなるべく使って蹴る。

とかがラクかなーって思ってきた。

筋トレだと一番重く負荷がのるようにして体を動かすけど、そうじゃなくて、なるべく軽く動いてズバーン！ってなるようにしないといけないのが面白い。